花菜なな実（はなな ななみ）

花菜なな実（はなな ななみ）の基本情報

税込138円で148kcal・バナナ果汁果肉15%使用のアイスバーだよ！ホワイトチョコチップのパリパリ食感が加わる構成は、コンビニ100〜150円台アイスの中で食感バリエーションが豊かな一品なんだ！

「花菜なな実（はなな ななみ）」は、セブン‐イレブンで販売されているバナナアイスバーです。バナナ果汁・果肉を15%使用し、バナナアイスの中にバナナ果肉とパリパリ食感のホワイトチョコチップを入れた構成が特徴です。2026年4月17日時点のセブン‐イレブン公式サイト情報をもとに構成しています。

• 商品名：花菜なな実（はなな ななみ）
• 価格（税込）：138円
• 内容量：85ml
• カロリー：148kcal
• 種別：ラクトアイス
• バナナ使用量：果汁・果肉 15%
• 販売エリア：全国セブン‐イレブン（一部地域除く）
• 情報取得日：2026年4月17日

公式サイトでは「バナナ果肉とホワイトチョコチップ入りのバナナアイスバー」として紹介されています。「花菜なな実」という商品名は、バナナ（花を咲かせる植物）と「七つの実（なな実）」という意味を組み合わせたとされており、ユニークな名前がSNSでも話題になっています。

原材料・栄養成分から見る特徴

148kcal・ラクトアイス分類なので乳脂肪はやや控えめな水準だよ！バナナ果肉15%という数値は、アイス全体の中でフルーツ感を重視した設計で、夏の間食として1本完結型なんだ！

「ラクトアイス」は乳固形分3.0%以上・乳脂肪分少量という分類で、アイスクリーム（乳脂肪8%以上）より乳脂肪分が少なく、さっぱりした後味が特徴です。栄養成分の詳細は以下のとおりです（2026年4月17日確認）。

• エネルギー：148kcal（1本85ml）
• 種別：ラクトアイス（乳固形分3.0%以上・乳脂肪分少量）
• バナナ果汁・果肉使用量：15%
• 特徴的な食感要素：バナナ果肉（もちっとした食感）＋ホワイトチョコチップ（パリパリ食感）

バナナ果肉のもちっとした食感とホワイトチョコチップのパリパリ感が、なめらかなアイスベースに食感のアクセントを加える構成です。原材料としてバナナ・乳成分・小麦・大豆が含まれる可能性があり、アレルギーをお持ちの方はセブン‐イレブン公式サイトのアレルギー情報ページで確認してください。ダイエット中・カロリー管理中の方にとって148kcalは「1本で満足できる間食」の許容範囲内です。

類似コンビニバナナアイスとの比較

セブン自社バナナアイス「まるで完熟バナナ」（アイスクリーム分類）と比較すると、花菜なな実はラクトアイス分類でさっぱり系だよ！果肉＋チョコチップという食感の多様性はまるで完熟バナナにはない要素なんだ！

セブン‐イレブン内の類似バナナアイス商品および他チェーンとの比較を表形式で整理します（各社公式サイト情報をもとに構成。2026年4月17日確認）。

価格138円はコンビニバナナアイスとして標準的な水準です。セブン自社の「まるで完熟バナナ」と比べると、花菜なな実はラクトアイス分類でさっぱり系、まるで完熟バナナはアイスクリーム分類で濃厚系という差があります。「バナナ果肉＋ホワイトチョコチップ」という食感の組み合わせはセブン内では花菜なな実の独自性です。

SNS上での評判・口コミの傾向

Xでは「名前がかわいい」「バナナとホワイトチョコの組み合わせが好き」という投稿が目立つよ！ビジュアルとネーミングが第一印象でSNS向きな商品なんだ！

X（旧Twitter）やInstagramでのユーザー評価の傾向を整理します（以下はユーザーの感想・評価であり、公式情報ではありません）。

ポジティブな傾向：
Xでは「花菜なな実という名前がかわいい」「バナナとホワイトチョコチップの組み合わせが意外と合う」という投稿が複数確認できます。Instagramでは「見た目がシンプルで食べやすい」「子供にもあげやすい甘さ」という声も見られます。ホワイトチョコチップのパリパリ食感を評価する投稿も複数あります。

気になる声の傾向：
「バナナ感がもう少し強ければ」という声や「ラクトアイスなので濃厚さは少ない」という指摘があります。バナナの甘みに期待が高い場合、果汁15%という配合量への物足りなさを感じるケースがあるようです。

購入できる店舗・時期の注意点

夏季限定商品の可能性があるよ！アイスコーナーで見かける時期が5〜9月に集中する傾向がある定番外商品なので、見つけたら早めに確保するのが正解なんだ！

• 販売エリア：全国セブン‐イレブン（一部地域除く）
• 販売期間：通年展開の可能性があるが、季節需要に応じてアイスコーナーの在庫状況が変動しやすい商品です。秋冬は取り扱いが減少する傾向があります
• 在庫確認：セブン‐イレブン公式アプリ、または公式サイトの商品検索でご確認ください
• 注意点：冷凍商品のため、購入後はできるだけ早く消費してください

こんな人におすすめ

138円・148kcalで食感のバリエーションを楽しみたいアイス好きには一択だよ！バナナ果肉＋ホワイトチョコチップという組み合わせはコンビニ100円台アイスの中でも個性が際立っているなんだ！

• バナナ系アイスが好きな方：果汁・果肉15%使用のバナナアイスベースに、バナナ果肉とホワイトチョコチップを加えた複合的な構成です。バナナ風味のアイスを求める方の選択肢として入ります。
• 食感にアクセントがあるアイスを好む方：なめらかなアイスベースにパリパリ食感のチョコチップと果肉のもちっとした食感が加わる構成は、単調なアイスバーとは異なる食感体験を提供します。
• 138円以内でコンビニアイスを楽しみたい方：ラクトアイス分類ながら138円という価格で食感のバリエーションと果肉の素材感が楽しめる点は、同価格帯の競合商品に対する優位性です。

まとめ

138円・148kcal・バナナ果肉15%・ホワイトチョコチップ入りの3点セットが花菜なな実の強みだよ！「濃厚さよりも食感の多様性」を重視するなら、コンビニ100円台アイスの中で選ぶ理由がある一品なんだ！

• 花菜なな実（138円税込）は、バナナ果汁・果肉15%使用のラクトアイスバーで、バナナ果肉とホワイトチョコチップによる食感の変化が特徴です。
• 148kcal・ラクトアイス分類はさっぱり系で、アイスクリーム分類の「まるで完熟バナナ」より乳脂肪が少ない設計です。「濃厚さよりもさっぱりした甘み」を好む方に向いています。
• SNSでは「名前がかわいい」「ホワイトチョコチップの食感が良い」という評価が多い一方、「バナナ感がもう少し欲しい」という声も一部存在します。

情報最終更新日：2026年4月17日