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セブン-イレブンのサンドイッチ「たんぱく質が摂れる チキン＆エッグサンド」は、価格は497円 税込、カロリーは245kcal、販売地域は全国により取扱いなしです。価格、カロリー、販売地域や関連カテゴリも購入前に確認できます。
| 商品名 | たんぱく質が摂れる チキン&エッグサンド |
|---|---|
| カテゴリ | サンドイッチ |
| 価格 | 497円 税込 |
| 内容量 | 1個(具材:チキン・たまごフィリング) |
| カロリー | 245kcal |
| 販売地域 | 全国により取扱いなし |
| 確認根拠 | セブンイレブン公式サイトにて確認 |
セブン-イレブン公式サイトによると、チキンとたまごを組み合わせ、1個でたんぱく質20.5gを摂取できる設計です。245kcalに抑えながら高たんぱく比率を実現しているため、筋トレやボディメイクで栄養を意識したい方が手に取りやすいラインナップとして位置づけられています。
公開されているSNS上の感想を整理すると、チキンの噛み応えとたまごのまろやかさが軸になる構成です。最初の一口でチキンのジューシーさが広がり、続いて卵フィリングのクリーミーな口当たりが後を追うバランスのよい仕上がりとされています。
パンはふんわり系でしっとりした食感、具材の水分を受け止めながらもベタつきにくい設計です。チキンの塩味と卵のまろやかさが拮抗し、後味は意外と重く残らずすっきり抜けていく傾向があります。
味付けは食塩相当量2.1gとやや強めですが、たんぱく質20gを確保する商品設計上、チキンの下味でしっかり満足感を出している印象です。マヨネーズベースのソースが具材をまとめ、朝食でも食べ進めやすい味わいに整えられています。
食感面ではパンと具材の比率がよく、ボリュームに対して胃もたれしにくい軽さがあります。冷蔵で提供される商品ですが、冷たさによる脂のかたまり感は控えめで、出先でも食べやすい仕上がりです。
たまごのコクとチキンの旨味が層になって続くため、最後の一口まで味の単調さを感じにくい構成になっています。
| 評価軸 | ★評価 | コメント |
|---|---|---|
| 価格 | ★★★☆☆ | 税込497円目安。コンビニサンドとしては高めだが、たんぱく質20.5gの設計で納得感あり |
| 満足度 | ★★★★☆ | チキンの食べ応えと卵のコクが噛み合い、栄養面の満足度も高い構成 |
| リピート性 | ★★★★☆ | 筋トレ補食・朝食用として週1-2回のローテーションに組み込みやすい |
| チェーン | 商品名 | 価格(税込目安) | カロリー | たんぱく質 |
|---|---|---|---|---|
| セブン-イレブン | たんぱく質が摂れる チキン＆エッグサンド | 約497円 | 245kcal | 20.5g |
| ローソン | 高たんぱくサンド チキン系(目安) | 約350円 | 約260kcal | 約15.0g |
| ファミリーマート | たんぱく質サンド チキン系(目安) | 約430円 | 約250kcal | 約18.0g |
たんぱく質量ではセブン-イレブンの20.5gが3社の中で最も多い傾向で、1個あたりの補給効率を重視する場面で選びやすい位置づけです。価格は割高ですが、栄養設計に振り切った構成として差別化されています。
販売チェーンはセブン-イレブンで、販売エリアは全国（店舗によって取扱いがない場合あり）です。人気のたんぱく質系商品は朝の時間帯に品切れになることがあるため、セブン-イレブン公式アプリの在庫機能で事前確認すると安心です。リニューアルで価格や栄養成分・内容量が変わる場合があるため、購入時は商品パッケージまたはセブン-イレブン公式サイトで最新情報を確認してください。
情報確認日：2026年4月15日
たんぱく質が摂れる チキン＆エッグサンドの価格、販売地域、栄養成分をまとめています。
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