冷たいまま食べる茶碗蒸しは、セブンイレブンで販売される惣菜です。冷たいまま食べられる茶碗蒸しです。だしの味を軽めに足せる、冷たい和惣菜です。
冷たい茶碗蒸し、暑い日に良さそう！
だしの味で、食事に一品足せるね！
編集部メモ
冷たい茶碗蒸しで足せるだし感
冷たいまま食べる茶碗蒸しは、茶碗蒸しは、卵とだしのやさしい味を楽しむ和の惣菜です。冷たいまま食べられるタイプなら、暑い日や食欲が重い日に使いやすくなります。
背景と味の組み立て
主菜ではなく、副菜として食卓に足せるところが魅力です。つるっとした食感、だしの旨み、冷たさがあるため、弁当やおにぎりに合わせても重くなりにくいです。 具材、味、食べ応えの違いが出るため、昼食や夕食で使う場面を決めやすくなります。
比べて選ぶポイント
揚げ物系の惣菜と比べるなら、軽さとだし感が違いです。温めずに食べたい日や、さっぱりした副菜が欲しい時に合います。
おすすめポイント
- 冷たいまま、だしの味を楽しめる。
- お弁当やおにぎりにもう一品足せる。
- 暑い日や軽めの食事に向く。
向いている人・注意したい人
この一品が向いている人
- だしの味が好きな人
- 軽い副菜を足したい人
- 冷たい惣菜を探している人
注意したい人
- 軽い間食を探している人は、量を意識しましょう。
- 温め時間や持ち帰り時間で印象が変わる場合があります。
- 地域や店舗によって販売状況が変わります。
よくある質問
- Q. 冷たい茶碗蒸しの見どころは？
- A. 茶碗蒸しは、卵とだしのやさしい味を楽しむ和の惣菜です。
- Q. どんな食事に合いますか？
- A. 昼食や夕食で、主食とおかずをまとめて食べたい時に合います。
- Q. 軽めに済ませたい日にも合いますか？
- A. しっかりした味なら、他の食事を軽めにするなど全体で調整しましょう。
味、量、選び方
冷たい茶碗蒸しを中心に食べたい日に向きます。主食として食べるなら、味の濃さと具材の食べ応えを意識すると満足感が出ます。
温めて食べるタイプなら、持ち帰り時間でも印象が変わります。食事としてしっかり使うか、軽めに済ませるかで選びましょう。
価格・栄養・販売地域
価格は198円（税込213.84円）、発売日は2026年05月19日（火）以降順次発売、販売地域は埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、長野県、北陸、岐阜県、愛知県、三重県、近畿、中国、四国です。
カロリーは66kcal、たんぱく質は6.9g、脂質は3.4g、炭水化物は2.2g（糖質は1.7g、食物繊維は0.5g）、食塩相当量は1.7g。特定原材料8品目は卵・小麦・かにです。
購入前にチェックしたいこと
- 温め時間や持ち帰り時間で、おかずの印象が変わる場合があります。
- アレルギーや栄養成分はパッケージで確認しましょう。
- 対象エリア内でも、店舗ごとに扱いが異なる場合があります。
関連する探し方
おにぎりと一緒に食べたくなるね！
軽めにだしを楽しみたい時におすすめだよ！
